Bij Rationeel-Emotieve Therapie (RET) draait het allemaal om het aanpakken van stress, angst en andere emotionele hobbels door je denkwijzen onder de loep te nemen. Stel je voor dat je jouw negatieve gedachten kunt omzetten in positieve overtuigingen – dat is precies waar RET om draait!
TargetResult helpt je bij het identificeren van die gedachten die je in de weg zitten. Samen vervangen we die negatieve gedachten door positieve en realistische overtuigingen. Het resultaat? Een betere emotionele veerkracht en tools om het leven met meer zelfvertrouwen aan te pakken.
Of je nu worstelt met werkstress, sociale angst of gewoon het gevoel hebt vast te zitten, RET is de praktische aanpak die je nodig hebt. Laat ons je helpen helderder te denken, gezondere emoties te ervaren en concrete stappen te zetten naar positieve gedragsverandering.
Binnen TargetResult is Marjolein gediplomeerd RET-therapeut.